RELAXAČNÍ PODVEČER | PSYCHOHYGIENA

V dnešním uspěchaném světě, kde se stres a tlak stávají běžnou součástí našich životů, je péče o duševní zdraví důležitější než kdy jindy. Psychohygiena, tedy duševní hygiena, pomáhá udržovat psychickou pohodu a vnitřní rovnováhu. 

Přijďte na polečné setkání s terapeutem Zbyňkem Sovíkem uvolnit stres, zlepšit náladu, posílit odolnost vůči emocím a dosáhnout většího klidu v mysli.

S sebou deku, podložku či polštářek na sezení.